651 подписчик
В отпуске , действительно отдыхаю , ленюсь , пассивен во всём , мало читаю 3-4 раза по 40-50 минут занимаюсь : бег 15-20 мин , перекладина ( подтягивание , поднос ног ) , отжимание на брусьях . Для чего? Для здоровья , что бы разогнать кровь по жилам , мышцы прокачать , просто поднять себе настроение осознавая , о важности полезного действия и победы над ленью .
Спасибо , что лето и приятно в легкой летней одежде ,заниматься утром или просто путешествовать по городу. Сейчас пришла мысль , начать заполнять свой дзен , улучшить контент , изучить нужные здесь навыки и инструменты , монетизировать !🙏
Около минуты
24 июня 2022