420,9 тыс подписчиков
Салат с кальмарами и апельсинами
Ингредиенты:
▫️салат айсберг — ¼ кочана
▫️кальмары — 2 шт.
▫️апельсины — 2 шт.
▫️голубика — 200 г
▫️кунжут — 1 ст. л.
▫️авокадо — 1 шт.
▫️соль — по вкусу
▫️перец горошком — 3 шт.
Способ приготовления:
1. Отварите кальмары в подсоленной воде с перцем. Для этого вскипятите воду. Добавьте в нее соль и перец. В кипящую воду опустите кальмаров и варите 3–5 минут. Промойте проточной водой и очистите.
2. Салат нарежьте или порвите руками и выложите на дно салатника. Авокадо нарежьте кубиками, положите сверху на айсберг.
3. Кальмары нарежьте кольцами и добавьте в салат.
4. Апельсины очистите и нарежьте кубиками. Одну дольку оставьте.
5. Добавьте в салат голубику.
6. Сверху сбрызните все соком апельсина из оставленной дольки и посыпьте кунжутом.
Приятного аппетита!
#Ужин_ЕдимДома
Около минуты
24 июня 2022
6330 читали