Аллу заштормило.
Алла проснулась, услышав любимую мелодию. Это сработал будильник. Начинается новый день. Она выглянула в окно, чтобы полюбоваться летним пейзажем: желтые шляпки одуванчиков весело раскачивались из стороны в сторону, делясь своим солнечным настроением с прохожими. Жизнь прекрасна!
Наступил полдень. От утреннего приподнятого настроения не осталось и следа. Проблемы, как будто сговорившись, повалились на Аллу сразу со всех сторон. Злость, обида, досада, разочарование, жалость к себе – все эти эмоции ощутила она сегодня. Аллу заштормило в потоке собственных переживаний.
Алла, остановись. Ты же знаешь, что все проходит. Проблемы, словно волны большие и маленькие, сначала накатывают на берег нашего спокойствия, а потом отступают. Расставь приоритеты и сделай столько, сколько сможешь. Не хватайся за все сразу. А когда штормит, дыши медленнее. Медленное дыхание успокаивает. Береги себя, Алла.
Около минуты
23 июня 2022