24 подписчика
Тревога — привычная часть жизни. Но сейчас ее стало в разы больше. Слишком много всего, что мы больше не можем контролировать (и вряд ли теперь сможем).
Ведущие «Стыдно» спасаются по-разному: Ангелина залипает на бьюти-блогеров, Лиза гуляет по горам, Настя много работает, Вероника любуется закатами. Все это дает временное облегчение — тревожный фон остается (а еще, конечно, стыд за попытки вернуться к нормальной жизни).
В свежем выпуске девочки говорят о новых страхах, бессоннице, триггерах и компульсивных покупках. Они рассказывают о психологических практиках, которые могут поддержать, и объясняют, почему иногда бороться с тревогой нет смысла.
Новая доза душеспасительного контента ждет вас тут: httpodcast.ru/...p4s
Около минуты
23 июня 2022