24 подписчика
КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ В ДЕПРЕССИИ
Любой из нас может столкнуться с депрессией у себя или у своих близких.. ⠀
Что же такое депрессия и как она проявляется?
⠀
Проявляется она отказом от любой деятельности, отсутствием желания чего-либо.
⠀
Бывают разные виды депрессии, но сейчас не об этом.
⠀
Вы видите, что Вашему близкому человеку плохо и Вы не знаете, что делать.
⠀
Самое действенное средство - поговорить и уточнить чем вызвано такое состояние.
⠀
Если человек замыкается в себе или сам не знает, чем вызвано такое состояние, то, конечно, лучше обратиться к психологу. Зачастую рассказать чужому человеку бывает легче, чем своему.
⠀
Что можно предложить человеку?
⠀
В данном состоянии очень полезны новые впечатления, другая обстановка, т.е. необходимо вырвать человека из привычной среды. Обычно, хорошим переключением бывает путешествие, возможно, с элементами экстрима, что может послужить некой встряской, переосмыслением ценностей и жизни, в целом.
⠀
Иногда депрессии говорит нам о том, что мы не удовлетворены своей жизнью и нам нужно что-то менять.. В таком случае нужны новые ценности, новые смыслы, чтобы жизнь стала более наполненной.
⠀
Почему может возникнуть депрессия?
⠀
Зачастую долго подавляемый гнев переходит в депрессию, как невозможность что-то изменить. Важно осознать, что именно Вы хотите изменить.
⠀
Что может помочь?
⠀
Помогают духовные практики, вера и Ваша любовь. Спорт, секс, массаж, различные тактильные ощущения, помогают справиться с депрессией. Необходимо ощущать себ
1 минута
23 июня 2022