5209 подписчиков
Обсудим модную тему?
Вчера со мной случилось "страшное": на целый день до самого позднего вечера я осталась без связи!😱
Мой телефон переклинило, и он не просто перестал выходить в интернет, а вообще совсем вырубил мне мобильную связь. При этом перезагрузка не помогала, а я уехала с детьми на природу и не могла ничего сделать до самого возвращения.
Итог:
➡️ полдня ощущала тревогу и дискомфорт
➡️ не смогла выложить пост для моего блога и меня грызло чувство вины перед подписчиками, я сердилась на себя, что не позаботилась об этом заранее
➡️ ЗАТО когда приняла ситуацию как данность, остальные полдня и весь вечер я чувствовала такую непривычную свободу и какую-то что ли окрыленность: играла с детьми, болтала с подругой, не отвлекаясь на непрерывное "бульканье" сообщений...
Это было как возвращение в детство, когда нас ещё не поработили гаджеты и соцсети.
Знаете, раньше я читала о пользе так называемого инфо-детокса, когда люди сознательно на день-другой отказываются от мобильных📱, компьютеров, телевизоров и т.д.
Теперь же, когда сама получила такой опыт, однозначно могу сказать, что это очень полезно - невероятная психологическая и эмоциональная разгрузка обеспечены! Я точно буду периодически применять эту технику, уже нарочно!
И мне стало интересно, вы практикуете в своей жизни инфо-детокс?🤔 Поделитесь в комментариях, если не сложно))
1 минута
23 июня 2022
696 читали