67 подписчиков
Всем привет!
Сегодня я выдвигаюсь в другой город к родственникам.
Готовить там специально для себя я смогу, но всё-таки я буду там, можно сказать, в гостях, поэтому придерживаться кето-питания скорее всего не получится. Я решила, что буду ближайшие 1,5 недели придерживаться интервального голодания и воздерживаться от сладостей. То есть, от фруктов, круп и хлеба я не буду отказываться. Посмотрю как изменится мой вес. Если же он всё-таки пойдёт вниз, то это будет повод пересмотреть свой рацион. А если пойдет вверх, то я сохраню убеждение, что кето для меня - это наиболее подходящая система питания.
А пока вот фото моего жк. Правда красиво?
Около минуты
23 июня 2022