5868 подписчиков
Взвешивалась сегодня утром. Вес пока стоит на месте, всё также 71,2 кг.
На первый завтрак съела 2 бутерброда с сыром, пила чёрный чай без сахара. Отвезла ребёнка в садик.
На второй завтрак съела большой фаршированный перец. Нужно было хорошо наесться, потому что до обеда ещё не скоро.
Поехала на работу. Там пила зелёный чай без сахара. С собой брала 1 персик и 1 нектарин. В 12 часов ими перекусила.
Приехала домой уже в половине четвёртого. Поела гречневой каши. И доела корейскую морковь. А то она давно стоит в холодильнике...
Часа через 2 после этого выпила зелёный чай и съела 2 печеньки "бельвита". Поехала опять в садик.
В планах на ужин у меня была запеченая в духовке мойва. Но что-то она в меня не полезла... Не любитель я такой рыбы... Вместо неё съела 3 сливы.
А перед сном выпила 200 гр молока.
Без мойвы белка стало маловато... А до этого всё отлично было!
Завтра с утра опять встану на весы. ✌️
Около минуты
23 июня 2022
1173 читали