2 подписчика
Овсянка с арахисовым маслом 🤓
Ингредиенты:
1/2 чашки миндального молока
З/4 столовой ложки семян чиа
2 столовых ложки арахисового масла
1 столовая ложка сиропа
1/2 чашки овсяной крупы
фрукты по вкусу
Добавь миндальное молоко, семена чиа, арахисовое масло, кленовый сироп в емкость и перемешай ложкой.
После добавь овсяные хлопья и перемешай еще раз. Затем надави ложкой, чтобы все овсяные хлопья увлажнились и погрузились в миндальное молоко.
Накрой крышкой или чем-нибудь еще и поставь в холодильник на ночь (или, как минимум, на 6 часов) для пропитывания.
#Завтрак
@nastyoma
Около минуты
23 июня 2022