ОШИБКИ НОВИЧКОВ В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ.
За свой опыт непрерывного посещения тренажёрных залов и работы в них, а это 9 лет😱(немало так) я успела побывать в разных ролях: и новичком, и менеджером по продажам, и тренером и соревнующимся спортсменом.
Когда ты много времени проводишь в зале, то замечаешь, что новеньких людей приходят много, но также много и уходят спустя недолгое время, так и не внедрив фитнес в свой образ жизни.
Я считаю, что причина этого в том, что люди совершают ряд ошибок, прежде всего в своей голове, ещё до первого посещения фитнес-клуба.
👉🏻Завышенные нереалистичные ожидания. Зачастую люди имеют весьма смутное представление о тех усилиях, которые придётся приложить для достижения своей цели. При этом начитавшись блогов и рекламы, где говорится о том, как «накачать пресс за 2 недели», «избавиться от 10 кг за месяц без диет» и тому подобное, люди разочаровываются, не увидев никаких изменений за месяц посещения зала.
👉🏻Неверные критерии при выборе зала. Часто люди ведутся на рекламу, акции, советы друзей и в результате выбирают зал, не соответветствующий их потребностям. За долгие годы я сделала четкий вывод , что главное- территориальная расположенность. Чем ближе зал к вашему дому или работе, тем чаше вы будете его посещать.
👉🏻Неправильное формирование своих целей и соответсвенно выбор занятий. Определитесь, чего вы хотите: похудеть, набрать мышц, улучшить здоровье, выносливость, осанку, растяжку и тп. Невозможно сделать все и сразу! ❤️ За Продолжение
1 минута
23 июня 2022