Одной из причин появления акне - это неправильное питание
Нежелательно при акне употреблять в пищу: ∆ Молоко (творог редко, йогурты и т.д)
∆ Кофе (кофейные напитки и т.д)
∆ Сахар (конфеты, газировка и т.д)
∆ Муку (пирожные, булочки и т.д)
Чем можно всё это заменить?
~ Молоко: кокосовое, овсяное, миндальное, соевое и т.д
~ Кофе: можно употреблять редко, но с растительным молоком.
~ Сахар: заменители сахара, например "Стевия", конфеты с заменителями сахара, фрукты.
~ Мука: рисовая мука, кукурузная мука, гречневая мука, льняная мука и т.д
Будьте здоровыми и красивыми!
Около минуты
22 июня 2022