Всё новое это хорошо забытое старое!!

Предлагаю несколько советов, которые помогут справиться с боязнью выступлений: 1. Подготовка. Уделите много времени для подготовки к речи. Существует условное правило: на одну минуту выступления затрачивается 15 минут репетиции. Необходимо точно понимать, что говоришь, но никогда не доводите знание текста до полного автоматизма, не учите его наизусть! В этом случае можно легко его забыть, как