1 подписчик
Польза от бани для женщин 🧖♀️
📍Баня способствует очищению 🌿и детоксикации организма: высокие температуры ускоряют процесс кровообращения 🫀,усиливают работу сальных и потовых желез, через которые из организма выводятся токсины и шлаки ♨️
📍Кроме того, нанесенные в бане средства (маски, кремы) 🧴💠 проникнут глубоко в кожу и окажут более существенный эффект⬆️
📍Чтобы похудеть 🍽, в баню целесообразно идти на голодный желудок. Результат от посещения бани усилится, если делать это регулярно и сочетать эту процедуру с занятиями в фитнес-центре🥊
📍Прежде чем зайти в парную, целесообразно сделать пилинг тела и принять душ 💦. При желании можно нанести на волосы питательную маску и надеть сверху шапочку для душа и специальную для бани (если у вас такой нет, можно просто обернуть голову полотенцем). Это позволит не только уберечься от перегрева, но и усилить действие маски.
📍Если вы хотите сделать еще какие-то косметические процедуры, то их желательно делать после бани и принятия 🧊прохладного душа. Например, можно сделать увлажняющую маску для лица и нанести на тело антицеллюлитный крем♨️
📍До снятия маски в течение 20-25 минут можно отдохнуть и выпить минеральную воду🥤 или зеленый чай ☕️(эти напитки восполнят потерю влаги).
Несколько часов в парной – и вы станете стройнее и красивее❤️🔥
1 минута
21 июня 2022