390 подписчиков
Всем доброго времени суток!
Сейчас у православных идёт Петровский пост, и мне всегда сложно перестраиваться в плане питания в начале поста. Всегда ломаешь голову, что бы такое приготовить, чтобы быстро, вкусно, полезно, сытно и не дорого. Летом, конечно же проще, т.к. у многих уже и своя зелень на огороде и огурчики (если есть тепличка) и кабачки... К чему я это всё веду, а к тому что я лично познакомилась с прекрасной девушкой, экспертом в области питания, которая делится своими знаниями, совершенно бесплатно на своём канале. У Насти вы найдёте разработанные постные и традиционные меню - на день, на неделю, сбалансированные по КБЖУ, что очень важно для здоровья. Для меня это просто находка, заходишь на канал, выбираешь рецепт и готовишь. И вообще Настя замечательный человек, вдохновляет на любовь к природе, мотивирует на позитив и успех, с хорошим чувством юмора, я очень рада нашему знакомству. Предлагаю и вам познакомиться с ней поближе, с Настей вы узнаете много полезного для себя и своих близких.zen.yandex.ru/...ova
Около минуты
21 июня 2022