31 подписчик
Неожиданно пришла тема от проекта, в котором я участвую🤔
Любимое занятие.
Помню в 18 тема поиска заработка была очень актуальна, я ходила на множество собеседований. Перед началом выдавали анкету с типовыми вопросами. И самым бесячим был "ваше хобби"🙈Я подолгу размышляла что подходит под эту категорию и не сочтут-ли меня городской сумасшедшей, если укажу одним из пунктов "петь в переходе", или "танцевать дома перед зеркалом"😁Времени прошло немало с тех пор, а вопрос и поныне актуален👍🏽
Итак, какое оно у меня, практикующего психолога, педагога-психолога, мамы, хозяйки трёх котов и хомяка?🤩Самое топовое это конечно же продолжительный сладкий сон и отдых в тишине🧘🏼♀️🍃Обожаю читать и не только о психологии, но от этой темы меня оторвать невозможно, я даже не пытаюсь🙃 Смотрю интересные сериалы, когда на это есть желание и время. Люблю вело прогулки🚴♀️ Слушать любимую музыку, она наполняет🎶
Но по-прежнему самым любимым остаётся то, что наполняет, а именно обучение, новые знания, практика с клиентами.
Как психолог отмечу, что наличие любимого занятия очень важный фактор в теме профилактики выгорания. Ваше любимое занятие может не носить регулярно- глобальный контекст, оно может казаться вам минимальным в сравнении с тем, что вы вершите ежедневно, но главная функция это поднять ваш уровень дофамина и дать себе возможность переключиться, выдохнуть, замедлиться, позаботиться о себе через незатейливую подзарядку🔋
А какое оно, ваше любимое занятие?😉
#ТОПблог
1 минута
21 июня 2022