1503 подписчика
Мы такие загадочные и неповторимые!
Внутри нас – целый мир. Сомневаетесь? Вот доказательства:
1. Мы можем сами себе поднять настроение. Причем, даже без шоколадных конфет и пирожных. Нужно только научиться аккумулировать ее внутри себя.
2. Внутри нас «живут» разные личности.
Вы знакомы уже со своим Внутренним критиком, Перфекционистом, Врединой, Супермамой, Спасателем и т.д.? То, что они в нас живут, не значит, что мы сошли с ума. С нами все в порядке. Нужно научиться взаимодействовать со своими субличностями, чтобы они не мешали достигать целей, а помогали.
3. Мы можем решить любую ситуацию, любую проблему.
Если нам кажется, что выхода нет, на самом деле это не так. Наше мышление завело нас в такую точку.
Как сказал Эйнштейн, проблема не может быть решена на том же уровне сознания, который ее создал. Значит, нужно перейти на другой уровень мышления. А для этого – подумать о том, где вы сейчас находитесь, как вы здесь оказались и что на самом деле вы хотите.
Таким образом, вы смотрите на свою жизнь как бы со стороны.
4. Мы способны видеть и слышать то, что другие не видят и не слышат.
Когда мы сбрасываем с себя напряжение и расслабляемся, то способны увидеть и услышать информацию без искажений. И видим вещи такими, какие они есть.
5. Мы оказываем влияние на других людей, и они - на нас.
Когда мы радуем себя, заботимся о себе, наполняем себя энергией и любовью, мы делимся этим с другими людьми.
Что бы вы еще добавили?
Ирина Базан, психолог
Мой Телеграм-канал: t.me/...zan
1 минута
21 июня 2022