7 подписчиков
Прыгай и худей. Kangoo Jumps - что это?
Если вам надоели, или вовсе никогда не нравились привычные походы в спортзал, самое время попробовать новый подход в спорте под названием кенго джамп. Забавные «прыжки кенгуру» оригинальным способом тонизируют мышцы, способствуют похудению и при этом практически не имеют противопоказаний.
Kangoo Jumps – новый тренд в фитнесе, который представляет собой систему кардиотренировок в обуви со специальным пружинным механизмом в форме эллипса. На первый взгляд смешные ботинки были разработаны ортопедами для реабилитации пациентов, которые восстанавливаются после травм коленей, бедер и спины. Именно обувь направлена на то, чтобы восстановить и укрепить мышцы, привести тело в тонус и увеличить его выносливость. В сочетании с запатентованной системой тренировок, содержащей элементы аэробики, танцев и силовых упражнений Kangoo Jumps моделируют идеальную фигуру, подтягивая ягодицы, бедра и пресс, а также делают упругим все тело.
На первый взгляд странные групповые занятия под активную музыку в ботинках признаны одним из самых эффективных методов кардиотренировок, действующих на все группы мышц. Дело в том, что запатентованная пружинная система обуви поглощает 80% удара, а отскок помогает сжечь на 20% больше калорий, чем прогулки, прыжки или бег в обычных кроссовках. Следовательно, за 40 минут (средняя продолжительность тренировки) наш организм в среднем сжигает 700-1000 килокалорий. Кроме моделирования идеальной фигуры Kangoo.
1 минута
21 июня 2022