1817 подписчиков
Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достичь поставленных целей?
Очень просто вопрос, верно? Тогда почему мы не задаем его себе чаще?
Мы что-то делаем каждый день: куда-то едем, смотрим в соцсети, общаемся с кем-то, заторможенной смотрим в окно или стоим в пробках. К какой цели ведут нас эти действия? А вообще они нас куда-то ведут?
Люблю задавать вопросы, чтобы те из вас, кто любит думать, задумались на мгновение, а те, кто думать не любит, осознал, что такая НЕлюбовь деструктивна и задумался хотя бы над вопросом.
Так к чему ведет ваше действие в моменте здесь и сейчас?
К чему ведет чтение моего поста? Ведь к чему-то оно вас ведет...
Осознанность не столько в том, чтобы научиться медитировать, осознанно двигаться и уметь сохранять свое внимание на кончике носа или пальцев. Это лишь навык.
Осознанность скорее проявляется в том, чтобы научиться каждое свое действие делать целесообразным и соотносить его с вашей текущей целью. И, в случае отсутствия взаимосвязи или при низкой эффективности действия, с легкостью прощаться с ним.
Зачем вы сидите прямо сейчас на стуле или едете в метро? Зачем читаете эту статью? Зачем хотите оставить гневный комментарий или наоборот написать несколько позитивных слов?
Если задавать вопрос «Зачем?» большое число раз, то неизбежно доберешься до базового вопроса:
«Зачем я живу?» Фундаментально, правда?
Так «Зачем вы живете? Зачем вы здесь?»
Если вы знаете, тогда сделайте хоть что-то на пути к своей цели... И так каждый день.
1 минута
21 июня 2022
147 читали