25,2 тыс подписчиков
Орторексия — это пищевое расстройство, которое проявляется в сильном желании соблюдать максимально здоровую диету, переходящим в одержимость правильным питанием. По своим клиническим проявлениям орторексия во многом похожа на нервную анорексию, и лечить ее должны квалифицированные медицинские специалисты и профессиональные диетологи.
Чем вообще может быть опасно здоровое питание?
В здоровом питании нет ничего плохого до тех пор, пока оно не начинает накладывать на вашу жизнь непреодолимые ограничения и не превращается в одержимость. Те же, кто страдает орторексией, напротив, зациклены на правильном питании и стараются организовывать свою жизнь вокруг него. Им сложно подстраиваться под меняющиеся условия жизни, они готовы многим жертвовать ради того, чтобы придерживаться своей здоровой диеты.
Нередко орторексики ограничивают себя так сильно, что им начинает не хватать питательных веществ, витаминов и минералов, что может приводить к серьезным проблемам со здоровьем, например, анемии, гормональному дисбалансу, заболеваниям костей и суставов, аменорее, бессоннице, истощению организма и авитаминозу.
Помимо физиологических, орторексия вызывает и ряд психологических проблем: люди с этим расстройством слишком зациклены на здоровом питании, испытывают сильную тревогу и чувство вины, если их диета по какой-то причине нарушается.
Продолжение в карусели
1 минута
20 июня 2022
619 читали