955 подписчиков
Для специалистов поддерживающих профессий особенно важно восстанавливаться, укреплять жизнестойкость и сохранять настрой на продуктивную работу.
📝В программе CBT CAMP вас ждут актуальные мероприятия по работе с ментальным здоровьем:
▫️Практикум техник осознанности (осознанное дыхание, концентрация на органах чувств, медитация на шоколаде, бодискан, осознанная ходьба, практика принятия, визуализация), Ольга Мошкова (27 июня);
▫️Тренинг «Практики майндфулнесс для реабилитации психологического и физического здоровья», Максим Зрютин (28 июня);
▫️Лекция «От Сатипаттханы до майндфулнесса. История медитации осознанности» (Медитация раннего буддизма, современная Випассана, майндфулнесс), Владислав Габайдулин (30 июня).
--------------—
Выбирайте билет подходящей вам категории и присоединяйтесь к уникальному событию CBT CAMP: Погружение, который состоится с 26 июня по 1 июля, по ссылке 👉🏻 https://bit.ly/3zxw1be
Около минуты
20 июня 2022