142 подписчика
Что такое мышечные зажимы (спазмы) ? 😣
Это напряжение мышц 😨
Может быть вызвано из-за:
🛑Сидячего образа жизни;
🛑Остеохондроза;
🛑Стресса;
🛑Чрезмерной нагрузки на тренировках;
🛑Ассиметричного положения спины.
Решить данную проблему можно с помощью массажа, растяжки, и движения 👍
Прочитав данный пост, понимаете, что Вас это беспокоит? Приглашаю принять участие в летнем марафоне, разберём больше вопросов волнующих именно вас и решим все проблемы качающие здоровья 🤗
Ссылка в шапке профиля ✅
Около минуты
20 июня 2022