1 подписчик
Релаксация.
Люди чаще всего жалуются, на сложную и неизвестную жизнь. Не видя многих ценностей, которые могли бы проявить хотя бы улыбку на лице человека, люди чаще всего впадают в депрессию, и как правило не знают выхода из него.
Как помочь себе? Как выйти из этой рутины, которая замедляет человека в разы в эффективности. Попробуйте делать вещи, которые заставляют вас по настоящему радоваться, эти вещи могут быть сделаны в прошлом и стоит их повторить, либо найдите новое развлечение и обязательно поделитесь этими вещами с друзьями или знакомыми и близкими вам людьми. Ведь без общения и новых позитивных эмоций, вы понижаете активность и тонус в организме.
Расскажу на своем жизненном опыте...
Я вырос без друзей, не гулял и не позновал никаких жизненных ценностей, не стремился не к чему либо. Потом же меня осенило, почему бы просто не взять себя в руки, и не найти хотя бы одного человека, который заинтересуется мною и моими интересами. И с того момента я начал искать человека, и так через несколько лет, я нашел свою настоящую любовь, пройдя много предательств и обмана, лицемерия.
После этого, начал учиться находить в жизни светлые моменты и вещи, которые могли бы приносить удовольствие и удовлетворение моим потребностям (путешествия, элементарные прогулки, просмотр нашей русской растительности на наших землях).
Вывод я сделал такой, без этих светлых мыслей жизнь станет хуже.
Ищите себя!
1 минута
20 июня 2022