5 подписчиков
ПРАКТИКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.
МЕТОДИКА "РАБОТА С РЕСУРСАМИ".
Все люди обладают какими-либо ресурсами — это навыки, способности, интересы, достойные восхищения черты характера и т. д. Они могут быть в той или иной степени использованы при разрешении проблемы. Однако эти ресурсы могут остаться и незамеченными.
Можно задавать прямые вопросы:
«Есть ли что-то такое, что вам хорошо удается?
Как можно было бы использовать это ваше умение в разрешении данной проблемы?»
Если бы мне пришлось пройти через то, через что прошли вы, я бы, наверное, не выжил.
Как вам удалось выжить? Откуда у вас взялись силы?
Вам так долго удавалось избегать этой проблемы. Какие ресурсы вы для этого использовали?
Есть ли что-то такое, что вам хорошо удается? Как можно было бы использовать это ваше умение в разрешении данной проблемы?
Какая у вас самая хорошая черта характера? Как вы до сих пор использовали эту черту характера в подходе к этой проблеме? Что еще вы могли бы сделать, что позволило бы вам использовать эту черту для решения проблемы?
Существуют ли похожие проблемы, которые вам приходилось решать до этого? Могли бы вы подумать о том, как использовать решение аналогичного типа в данном случае?
Кто, по-вашему, мог бы разрешить эту проблему? Как вы себе представляете, что бы он или она сделали?
ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВОЙ ПРОШЛЫЙ ОПЫТ КАК РЕСУРС! ЛЮБОЙ ОПЫТ ВАШЕЙ ЖИЗНИ - ЭТО ВАША ЦЕННОСТЬ И ВАШЕ ДОСТИЖЕНИЕ.
ВЫ СМОГЛИ ОДИН РАЗ - ПОЛУЧИТСЯ ЕЩЕ!
1 минута
1 июля 2022