1 подписчик
ПРИКОРМ: когда, что, сколько?
Друзья, как и обещала будет пост о том, когда и что нужно вводить ребенку в качестве прикорма.
Раскладываем все по полочкам!
Напомню, что оптимальные сроки введения прикорма 4-5 месяцев.
1 ПРИКОРМ: может быть КАША - монокомпонентная, безглютеновая (РИС, ГРЕЧА), а может быть ОВОЩНОЕ ПЮРЕ тоже монокомпонентное (КАБАЧОК, БРОККОЛИ, ЦВЕТНАЯ КАПУСТА)
Максимальный объем каши - 170-180 г, овощного пюре - 150
2 ПРИКОРМ в 6 мес: МЯСНОЕ ПЮРЕ - монокомпонентное (КРОЛИК, ИНДЕЙКА, ТЕЛЯТИНА)
Макс. объем к 12 мес - 90-100г. С 8 мес. - в виде фрикаделек, с 10 мес - в виде паровой котлеты
3 ПРИКОРМ в 6,5 мес: ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ - монокомпонентное (ГРУША, ЯБЛОКО)
Макс. объем - к 8 мес 70-80 г, но не 1/3 объема разового кормления
4 ПРИКОРМ в 7 мес: ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК (добавляем его в кашу), начинаем с 1/4, с 8 мес - 1/2
5 ПРИКОРМ в 8 мес.: ТВОРОГ И КЕФИР
Мак. объем детского творога - 50 г. к 12 мес, кефир - по 150-200 мл.
6 ПРИКОРМ в 8,5 мес: РЯБА (ГОРБУША, ХЕК). Вводим 2 раза в неделю вместо мяса.
Когда же соки?
По новым рекомендациям фруктовые соки нужно вводить ближе к году (в 10-11 мес), т.к раннее их введение способствует развитию кариеса и появлению избыточной массы тела ребенка в будущем!! Начинаем вводить соки с ЯБЛОКА, ГРУШИ.
Коровье молоко не рекомендуют детям до 1 года!
Надеюсь, что было полезно!
Подписывается на мой канал ,чтобы не пропустить следующие публикации!
Здесь ссылка на мой предыдущий пост: общие правила введения прикорма! zen.yandex.ru/..
1 минута
1 июля 2022