262,7 тыс подписчиков
Marvel? DC? А может...
Роспотребнадзор представил первого анимационного супергероя Зожмена, который выступает символом проекта «Здоровое питание». Зожмен будет биться за здоровье подрастающего поколения и в доступной форме объяснять о полезных и вредных продуктах, спортивных привычках и других принципах здорового образа жизни.
Какие советы дает Зожмен?
В рамках проекта можно получить короткие советы по правильному питанию от супергероя, а также узнать, правильно ли вы питаетесь, пройдя короткий тест. Вот одна из рекомендаций, которую дает Зожмен:
«Чтобы пища усваивалась, а пищеварительная система работала безотказно, в течение дня должно быть 3-4 приема пищи и лучше, чтобы в одно и то же время. У нашего организма есть естественные ритмы. Ночью он, и пищеварительная система в том числе, находится в состоянии покоя. Утром активность повышается, достигая максимума днем и постепенно снижаясь к вечеру. Этим ритмам и должны соответствовать наши завтраки, обеды, полдники и ужины».
Около минуты
1 июля 2022
810 читали