15 подписчиков
☀️Загорайте безопасно!
С начала недели в Хабаровске идеальная погода для принятия солнечных ванн - настоящее лето.
Сегодня расскажем о том, как правильно выбрать солнцезащитный крем.
‼️Самое важное – степень защиты от UV-лучей. Выделяют два типа излучения, которые по-разному воздействуют на кожу:
1. UVA-лучи, или лучи старения. Они повреждают кожу, из-за чего могут появляться морщины, повышенная чувствительность к солнцу, пигментные пятна. Излучение способно проходить через оконные стекла и проникать в глубокие слои кожи.
2. UVB-лучи, или обжигающие лучи – причина солнечных ожогов и один из факторов риска онкозаболеваний кожи. Эти лучи через оконные стекла не проходят и воздействуют лишь на верхние слои кожи.
✅Далее нужно выбрать уровень SPF.
Уровень SPF, или солнцезащитный фактор, показывает, насколько хорошо крем защищает вашу кожу от UVB-лучей. Американская ассоциация дерматологов рекомендует использовать крем со значением SPF не менее 30.
✅Какую консистенцию выбрать?
Кремы лучше всего подходят для сухой кожи лица.
Гели – для волосистых участков головы или тела.
Для губ – бальзам или помада с SPF.
👶На кожу ребенка легче наносить спреи.
‼️Очень важно соблюдать способ нанесения.
Даже правильно выбранное средство защиты от солнца может не сработать, если его неправильно использовать. Большинство людей наносят лишь 25-50% рекомендуемого количества солнцезащитного крема в целях экономии.
1 минута
1 июля 2022