277 тыс подписчиков
А вы знали, что первую низкоуглеводную диету придумал гробовщик Уильям Бантинг из Англии? Именно он в 1863 году опубликовал от своего имени небольшую брошюру «Письмо о тучности, адресованное общественности». Суть диеты сводилась к уменьшению углеводов, то есть сахара и мучного, а также крахмалов. Бантинг советовал делать четыре приёма пищи, есть больше зелени и мяса, не забывать употреблять и сухое вино, отказаться от молока, масла и пива.
И вот, спустя 150 лет его стратегия и подход к диете были признаны эффективными и безопасными. В частности, диета признана крайне эффективной для диабетиков. Но учтите, что любая диета должна быть использована с умом и только после консультации с врачом!
Кстати этого мнения придерживался и гробовщик – хотя при его работе это крайне невыгодный совет😉
Около минуты
30 июня 2022
6278 читали