12 подписчиков
🔥БОЛЬ в КОЛЕНЕ. Двигательный контроль🔥
Очень часто, после оперативного вмешательства , после травмы передней крестообразной связки или при тендините собственной связки , во время спуска по лестнице, возникает страх и боль в колене. Эта проблема свидетельствует о том , что не хватает двигательного контроля.
Хороший контроль вырабатывается после 4000-10000 повторений прогрессивных упражнений.
Стимуляция резинкой даёт хороший контроль и делает упражнение эффективным и безболезненным
На каждое упражнение отводится свой временной промежуток (количество повторений ❓)
Все без боли - ваша цель 👍
#докторчеркашин#мануальнаятерапиякурск#остеопаткурск#резорбциягрыжи #kursk#здоровье #превентивнаямедицина #капельница #Бионикакурск #массажкурск #тренировки#лфк #реабилитация #лечениегрыжи #анализы#врачикурск #изготовлениестелек #ортопедия #невролог #эндокринолог #аллерголог #пульмонолог #терапевт #спортивныйврач #курск46 #курскаяобласть #Bionica
Около минуты
30 июня 2022