408,3 тыс подписчиков
Исследование, опубликованное в журнале "Среда и здоровье", показало, что при повышении температуры воздуха на один градус число пациентов с заболеваниями сердца и сосудов увеличивается на 17,3%, пишет пользователь WeChat.
В жаркие дни люди всеми способами пытаются спастись от жары и понизить температуру, но здесь важно действовать осторожно, иначе можно оказать огромную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Резкие повороты или наклоны головы могут легко привести к отрыву бляшки, закупорке кровеносных сосудов, инфаркту головного мозга, а также повреждению шейного отдела позвоночника. Поэтому летом старайтесь избегать резких движений, повороты и наклоны головы выполняйте медленно. Лучше всего поворачивать всё тело, а не только голову.
Не принимайте холодный душ. В условиях высокой температуры воздуха кровеносные сосуды расширены. Если в это время организм внезапно подвергнется стимуляции холодом, это приведет к сужению и спазму сосудов головного мозга, головокружению, рвоте и другим неприятным последствиям, что в серьезных случаях может вызвать сильное внутричерепное кровоизлияние.
Правильное восполнение баланса жидкости помогает снизить вязкость крови, но, если вы пьете воду слишком быстро и большими глотками, жидкость быстро попадет в кровь, что ведет к увеличению объема крови и повышению нагрузки на сердце.
Не стойте прямо под кондиционером, чтобы не произошло аномальное сокращение кровеносных сосудов сердца и головного мозга из-за слишком быстрого перепада температур.
1 минута
3 июля 2022
6092 читали