324 подписчика
Каждый человек,который начинает заниматься спортом и следит за питанием должен понимать,что он укрепляет своё здоровье !А пресс и красивая форма-когда-нибудь(конечно не сразу),всего лишь дополнение !Так сказать приятный бонус !
Мы правильно кушаем,считаем калории,работаем над собой и не сразу видим результат,да,так бывает очень часто !И что?Все бросить ?Пойти с горя выпить вина и закурить сигарету ?Нет конечно !Надо продолжать быть здоровым !Ведь крепкое здоровье формируется постепенно ,и вы его должны постоянно поддерживать !
Вот например ,добьётесь вы идеальной формы и что ?Бросите качать пресс ?Нет ,этого делать нельзя 🚫
Поэтому не надо отчаиваться и останавливаться ,срываться на сладостях,если результат не приходит быстро,как хотелось бы !
Надо думать прежде всего о здоровье ,а потом уже о прессе и рельефе !
И помнить,что каждая зарядка,каждая тренировка,каждый полезный приём пищи-это прежде всего укрепление здоровья ❗️
Результат будет обязательно!Он прийдет 100%
Около минуты
30 июня 2022