12 подписчиков
Здесь и сейчас
В непонятных ситуациях я замедляюсь, отслеживаю эмоции, ощущения в теле. Возвращаюсь к себе, в настоящий момент.
Когда чувствую что что-то идёт не так, просто останавливаюсь и смотрю по сторонам. Мои от это цели к которым я иду? Там ли я нахожусь где мне нужно быть?
Когда возвращаюсь в настоящее, возвращаюсь к себе, все лишнее как шелуха отваливается.
Попробуй тоже ❤️
Около минуты
17 июня 2022