69 подписчиков
Здравствуйте, друзья! ☀️
Продолжаем знакомить вас с особенностями питания в наших детских садах, ведь это так важно и интересно! 😄
А вы знали, что существует разница между зимним и летним меню ❓
Зимой дети меньше двигаются, увеличивается учебная нагрузка. Организму требуется больше калорий, чтобы противостоять холодам и вирусам. Блюда из круп, наваристые мясные супы и белковая пища выходят на первый план.
Но сейчас лето! 🌼 Жара и активные игры на свежем воздухе часто снижают аппетит. В это время года подойдёт облегчённое меню:
✅ Свежие овощи;
✅ Фрукты;
✅ Легкие супчики;
✅ Кисломолочные продукты;
✅ Основными источниками белка летом становятся яйца, творог и молоко;
✅ Хорошим источником полезных жиров является растительное масло;
✅ Крайне важно соблюдать питьевой режим! 🧃
Вот сколько нюансов нужно учесть нашим поварам при составлении вкусного и полезного меню, чтобы наши дети росли крепкими, здоровыми, веселыми и счастливыми! 👶 🍒 🫑
#ДОНМ #НашеПитание
Около минуты
17 июня 2022