58 подписчиков
Обед #саммальпроеду
Все просто - помидоры со специями и каплей оливкового масла, запечённая телятина и чёрный рис . 🌳🍀🥬
В чем польза? В черном рисе особенно много железа, цинка, марганца, калия, фолиевой кислоты. Именно поэтому, китайцы используют черный рис для лечения анемии, плохого зрения, выпадения волос. Чем темнее окрас черного риса, тем больше в нем антиоксидантов.
Береги себя и балуй правильной и сбалансированной едой!
Да, брала на @wildberriesru
#саммальпросвиданияссобой #саммальхозяюшка #телятина #обед #ужин #рис #черныйрис #москва #одинцово #одинцовосити #валдберис
Около минуты
17 июня 2022