127 подписчиков
Лето — пора экзаменов для старших школьников и студентов, а с ними неизбежно соседствуют тревога, волнение и паника в той или иной мере. Иногда страх так велик, что, кажется, почти блокирует способность думать ясно. Как сохранить уверенность в своих силах и присутствие духа?
Вопрос слушателя, присланный на вебинар «Дежурный по Площадке», но не попавший в эфир, — о волнении на защите проекта, но ответ будет полезен для всех сдающих экзамены.
Отвечает психолог Площадки Елена Бочкарева.
Вопрос:
Можно ли справиться с нарастающим волнением и тревогой перед грядущей сдачей своей квалификационной работы в ВУЗе? Экзамены сданы, статьи написаны, впереди только самое главное — защита. Можно ли настроить себя на удачное завершение своего проекта и справиться со страхом публичного выступления?
Ответ в карусели
Около минуты
17 июня 2022