1 подписчик
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ НРАВИТЕСЬ СЕБЕ НА ФОТО?
Бывает так, что, получив фотографии с мероприятия или фотосессии, смотришь и удивляешься: "неужели я правда так выгляжу в жизни?" Бывало у вас?
Вот в зеркало смотришь - вроде, нормальный человек. А на фото - обнять и плакать 😭
Почему же так происходит?
Первая причина: вы себя плохо знаете.
Да-да. Неосознанные привычные зажимы, как в теле, так и в лице, могут сыграть дурную шутку.
Вторая причина: страх камеры.
Не паническая атака, конечно, но зажимание, одеревенение при виде камеры, направленной в вашу сторону. Усугубляется неудачным прошлым опытом.
Третья причина: негативные установки.
Тоже зажимы, но психологические. "Я нефотогенична" - самая частая. Встречаются и более конкретные претензии к собственной внешности.
Всё это ⬆️ лучше, конечно, прорабатывать до съёмки. Оно и по жизни поможет. Но это время, а фотографии, бывает, нужны ещё вчера.
Тогда поможет только правильный выбор фотографа с прямыми руками, доверие к нему. И дать себе чуть больше времени на съёмке, чтобы размяться, расслабиться. Не менять 15 образов за полчаса, а больше внимания уделить состоянию своего тела и ума.
Около минуты
16 июня 2022