Предлагаем индивидуальное обучение катанию на сап борде, грамотное управление веслом. Во время гребли на сапе работают все группы мышц: те, что участвуют в гребле, и те, что отвечают за баланс. Доска – нестабильная платформа, поэтому включаются мышцы-стабилизаторы, которые помогают удерживать равновесие. Любой желающий может попробовать.