280 подписчиков
РЕБЯТА, друзья, дорогие подписчики,
мои читатели, всем ДОБРЫЙ ДЕНЬ!
Сегодня за утро прослушала несколько новых аудиокниг про подсознание, про цели, про успех, как бороться со страхом - это были крутые эмоции!
КАК же меня "торкнуло"! СЕЙЧАС уже обед, а у меня в голове столько мыслей, так хочется кому-то рассказать, поделиться, помочь, подсказать....
Давайте, я совсем коротко главном - про страх.
СТРАХ - сильная опция нашего организма, это сильнейшее чувство, которое мы испытывает, которое нас ломает, приводит в панику, в ужас, в оцепенение и другие состояние.
НО, есть ряд простых методик, вернее ПСИХОТЕХНИК, которые позволяют просто, легко и быстро победить страх!
КАКИЕ лично вы знаете техники по борьбе со страхом???
НУ ЧТО, давайте тогда пару техник:
- когда страшно, сразу поднимаем глаза вверх (на небо. на потолок, на птиц, солнышко и др.). Успешные люди рекомендуют, я пробовала - круто работает, отпускает, переключаетесь, мыслите и думаете по-другому. ПРОБУЙТЕ, чтобы самим убедиться!
- когда страшно, идем в сторону страха, идем ему навстречу. Отпустив страх однажды, дав ему право вас поглотить, он завладеет вашим телом и вы всегда будете давать такую реакцию на подобные дела!
- когда страшно, не уверены в принятии решения, боитесь сделать выбор = страшно, - порычите. ПОРЫЧИТЕ как зверь, один раз, потом сильнее, потом еще сильнее. И проследите за своей реакцией до, во время рычания и на финише!
СТРАХ - "парализует", не дает расти, развиваться.
Будьте выше страха!!!
1 минута
16 июня 2022