2 подписчика
Открыв глаза - я смог увидеть мир,
Закрыв их - лицезрел себя.
Медитация - есть способ заглянуть внутрь себя, не избегая мира вокруг, существует множество барьеров которые встанут у вас на пути, как внутренние, так и внешние, и вынужден вас огорчить, вы сами создали их, исходя из желания оставаться в зоне комфорта. Теперь же, всё иначе, если вы дочитали до этого места, значит нам есть о чем поговорить.
Начнем с ответа на самый распространённый вопрос: если вы закрыв глаза и очистив разум от прочих мыслей, продолжаете видеть лишь темноту, - это не означает что вы безуспешны. Просто вы такой же начинающий практик, каким когда-то был я сам. Мы не были рождены гуру медитации, мы лишь начинающие практики. Сделав первый шаг - вы сделали самое сложное, потому как остальное приходит со временем и частотой практик.
Около минуты
16 июня 2022