4901 подписчик
ОДИНОЧНЫЕ ПРЯМЫЕ УДАРЫ. Часть 5
Прямой удар левой в голову с шагом вперед правой ногой. Толчком носка правой ноги боксер подает тело вперед, одновременно поворачивая туловище справа налево, слегка сгибая левую ногу в коленном суставе.
Из этого положения боксер начинает удар. Резким толчком левой ноги он посылает тело вперед и одновременно поворачивает его слева направо, делая небольшой шаг правой ногой вперед и вправо. Левая рука при этом стремительно и резко выпрямляется, направляя кулак прямолинейно к цели.
Раскрытой правой перчаткой, повернутой тыльной частью к подбородку, боксер страхует голову, а опущенным локтем — туловище.
Координация движений при выполнении этого удара сложна, но им можно успешно пользоваться в бою, предварительно тактически подготовив его обманным движением туловища вправо и влево.
Прямые удары левой в голову можно наносить не только с шагом вперед, назад, влево и вправо, но и в промежуточных направлениях — вперед-влево, вперед-вправо, назад-влево, назад-вправо.
Около минуты
16 июня 2022
308 читали