180 подписчиков
🃏Совет дня. 16 июня. Четверг.
🙏Не тоните в собственных проблемах и слезах в одиночестве. Помните, что вы не одни. Обратитесь за помощью к друзьям и близким. В случае если ваше состояние ухудшается и оно не прекращается в течение долгого периода – пожалуйста, обратитесь к специалисту. Не пренебрегайте своим ментальным здоровьем!
🖐️Безвыходных ситуаций не бывает! Остановите поток деструктивных эмоций, успокойтесь. Нужно пытаться искать выход из положения на "свежую" и "холодную" голову.
🌊Сегодня возможны эмоциональные всплески. Попытайтесь отследить причины вашего настроения. Не оставляйте это просто так!
🤗Всем спокойного четверга!
Около минуты
16 июня 2022