15 тыс подписчиков
100/500й вариант рыбных котлет)))
Ингредиенты: Филе минтая, Яйцо, Овсяные отруби, Лук, Соль, Прованские травы
Способ приготовления:
Филе перебиваем в фарш в блендере. Лук нарезаем кубиками.
Отруби перемалываем в кофемолке в муку.
Смешиваем все ингредиенты до однородности. Формируем котлетки смоченными водой руками.
Обжариваем на кокосовом масле, на разогретой сковороде под крышкой с двух сторон. Приятного аппетита ❤️.
Около минуты
15 июня 2022