76 подписчиков
Добрый день, йоги и интересующиеся
Поза лотоса - очень популярная асана. В нее стараются сесть сразу все новички. Потому что бесконечные привлекательные фоточки из интернета, соц.сетей и других рекламных источников внушают "молодым йогам": "Если ты НАСТОЯЩИЙ йог, то ты должен сесть в этот лотос". Иначе не быть тебе просветленным и целителем пропащих душ, и их духовным наставником.
А вот если слету в этот лотос сел, то все, считай забил место в раю
И приходили ко мне на занятия ученики, которые хотели продемонстрировать свою продвинутость и скрепя зубами все пранаямы и настройки на занятие сидели скорчившись в этих лотосах. Да, все вижу, понимаю, и, что уж тут, не осуждаю. Даю вволю накрасоваться.
А через пару занятий всегда подойду и на ушко так тихо:"Ну что колени болят, когда по ступенькам поднимаешься и спускаешься или когда просто долго ходишь-сидишь?" В всегда мне в ответ махали головой "ой как болят!". И я спокойно объясняла почему болят, почему не нужно именно этому человеку садиться в лотос, что лучше проще да комфортнее и не убивать себе колени этими лотосами вусмерть.
В видео посмотрите можно ли вам садиться в лотос. Но более подробно это на моих уроках.
1 минута
15 июня 2022