6 подписчиков
📌Психология саморазвития и личностный рост
📍Процесс саморазвития – это непрерывный личностный рост и самосовершенствование, услышать скрытые желания, осознать внутренние противоречия и найти пути их устранения.
📍В процессе саморазвития как поиска себя, вы получите много озарений и инсайтов, которые повлияют на ваши психологические установки, а следовательно и на качество жизни.
🧘♂️Саморазвитие личности и его враги
Движение к самому себе – это сложный процесс, одной из причин которого является низкий уровень здоровья и энергетики организма. Физическое и психологическое состояние связаны между собой. Негативное влияние на состояние здоровья оказывают стрессы и конфликты. У саморазвития есть враги:
▪️Депрессия является показателем торможения развития личности. Вас не удовлетворяет качество жизни, но вы не знаете, какие действия необходимо предпринять, что изменить. Вследствие вышеперечисленного, вы впадаете в апатию. Как только вы находите выход – депрессия исчезает.
▪️Бытовуха – чрезмерное погружение в процесс выживания, что также останавливает развитие личности.
▪️Страх перемен, который сопровождает всех, кто пытается выйти из зоны комфорта.
📍Тренинги личностного роста: плацебо или реальная помощь?
▪️Методики личностного роста не работают в случае отсутствия запроса на изменения. Но желание перемен это только теоретическая часть процесса .
▪️Как правило, такие люди начинают с тематической литературы, хотя книжные советы мало помогают, а лишь вызывают дополнительные во
1 минута
15 июня 2022