71,4 тыс подписчиков
Прогнуться под мужчину или вырасти как личность? Бытует миф, что компромиссы ведут к потере себя как личности, и если прогибаться, значит, терять свою идентичность. Это ложное ограничивающее убеждение.
У здоровых личных психологических границ всего два качества: чёткость и гибкость. Чёткость нужна, чтобы другие видели, гибкость - чтобы обеспечивать здоровый контакт с другими.
Жёсткие границы - препятствие к личностному росту, потому что именно изменение границ обеспечивает эффективный контакт.
В психотерапии описано две принципиально разные реакции на травму: пассивная адаптация и творческое приспособление. Пассивная адаптация к травме в близких отношениях - «я не буду меняться, буду искать того, кто мне максимально подходит». Творческое приспособление - «я готова кое-что поменять, если он тоже готов меняться».
Рост личности возможен там, где есть гибкость.
А вас напрягает слово «прогнуться»? Что для вас непереносимого в том, что для здоровых отношений важна гибкость? А может, наоборот, вам нравится ваша психологическая гибкость, и вы наслаждаетесь отношениями? Чувствуете ли вы свою гибкость, и есть ли у неё пределы? До каких пределов вы умеете прогибаться? Расскажите, пожалуйста!
Около минуты
15 июня 2022
2274 читали