205 подписчиков
Уже почти середина месяца и внедрение моих новых привычек идет полным ходом.
Из-за того, что у меня отлично получается быть дисциплинированной и соблюдать определенный режим дня, я стала задумываться о следующих шагах. Думаю, что это должно быть связано с питанием. Пока я нахожусь в Индии, у меня нет полноценной возможности готовить, поэтому каждый день - это снеки, местный ролтон или фаст фуд прямо в отель. Надеюсь, что весы врут и я не стала весить 60 кг, хотя набрать 5 кг за 3 месяца хаотичного питания вполне естественно.
План таков -пока есть время, можно сполна изучить тему правильного питания и составить план.
Далее приехать в Россию, начать пробовать, ну а с июля строго следовать своему решению.
Около минуты
15 июня 2022