Опять собираешься целыми днями спать?
Или как студенту эффективно отдохнуть.
Начнем с самого главного, эффективный отдых не заключается в ежедневных прогулках, поездках, занятиях спортом и так далее. Вы не обязаны каждую минуту свободного времени заниматься "по-настоящему" продуктивными вещами.
Ведь мы отдыхаем, так?
Необходимо прислушаться к своему организму. Чего вы бы хотели получить или сделать? Вам хочется пробежаться по округе или съесть фисташковое мороженное? В любом случае, делайте то, что сейчас больше крутиться в голове.
Настоящий отдых заключается в освобождении человеческого мозга от получения новый информации, чего в наше время очень много. Поэтому неплохо будет просто пройтись, полежать или покопаться в огороде.
А активная деятельность поможет вам отдохнуть эмоционально. Пробовали побегать по сухому фонтану?
Так что не переживайте, если вдруг вы отдыхаете "не так". Всё так! Главное, организуйте свое время отдыха грамотно без вреда себе.
Официально разрешено отдохнуть под чипсы и любимы сериал)
#ТопБлог
Около минуты
14 июня 2022