268 подписчиков
Медитация и йога собрала вокруг себя огромное количество мифов и стереотипов.
Это не удивительно, ведь всё, что уходит в массы, претерпевает сильную деформацию. Так произошло и со знаниями йоги. О йоге очень поверхностное, и часто неверное представление.
Йога не означает гнуться каждый день, йога про «гибкость состояния». Это в первую очередь медитативная практика и духовный рост.
Истинная медитация – это не просто упражнение, аудиодорожка, и не визуализация, это не практика ради цели: муж, деньги, путешествия. Так вы продолжаете прибывать в мыслях и внутреннем хаосе, ничего не меняется.
Йога это учиться делать действия, но не вовлекаться в гонку ума. Вы медитируете и отпускаете мысли, отделяя себя от них , так как вы и ваши мысли – это не единое целое, не одно и то же.
Настоящее состояние медитации– это состояние тишины ума, и только. Хотите такую попробовать?
Уроки проходят в субботу утром и в воскресенье в 21:00 (записаться можно в ЛС), стоимость 1500р (1 неделя) и 1000р (в абонементе на 4 недели)
Около минуты
14 июня 2022