41 подписчик
ТЕХНИКА 1 часть:
Занять удобное положение, спина должна оставаться прямой.
Закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Расслабить тело, остановить поток мыслей и сосредоточиться на дыхании.
Спокойно наблюдать за случайными мыслями, не бороться с ними, а просто наблюдать и переключать внимание на дыхание.
Осознать и почувствовать бесконечное пустое пространство, которое является квантовым полем потенциальных возможностей.
Слиться с этим чёрным пустым пространством, стать им. Только став никем, можно войти в квантовое поле — место за пределами пространства и времени.
Обратить внимание на пространство в центре своей груди, почувствовать его расположение в пространстве. В этом месте будет находиться ваш созидательный центр.
Позволить своему дыханию свободно и глубоко втекать и вытекать через этот центр, почувствовать это своим сердцем.
Ощутить бесконечную свободу всем своим существом и почувствовать себя достойным получать. Вселенная может дать только то, чего вы считаете себя достойными.
Около минуты
13 июня 2022