44 подписчика
🥗Салат с курицей, брокколи и зеленым горошком🥦🍗
Сложно придумать более легкий и диетический салат с курицей для тех, кто следит за правильным питанием. Брокколи, горошек и зелень – вот и весь секрет успеха. По желанию заправьте его йогуртом или любым ароматным маслом, но мне нравится и так.
Куриное филе – 1 штука
Брокколи – 1 головка
Зеленый горошек – 100 г
Пекинская капуста – 120 г
Молотый черный перец – 1 щепотка
Соль – 0,5 ч.л.
Натрите куриное филе солью и перцем, и запеките в фольге около получаса при 180 градусах.
Разберите брокколи на соцветия и приварите 3-5 минут в кипящей воде до мягкости.
Если горошек замороженный, на минуту залейте его кипятком.
Крупно нарежьте пекинскую капусту, измельчите куриное филе и перемешайте ингредиенты.
#рецепт🍽
#ПП
Около минуты
13 июня 2022