1499 подписчиков
А вы знаете, что тело нам может помогать в принятии решений, отвечать на наши вопросы?
Мы можем опираться на мудрость своего тела и стать его союзником.
Хотите попробовать?
Встаньте ровно. Спина прямая. Руки вниз. Расслабьте все тело.
Подышите глубоко. Закройте глаза.
Сначала настройте свое тело. Скажите: «да». И тело наклонится вперед. Затем скажите: «нет». И тело отклониться назад.
После этого вы можете задавать вопросы своему телу и слушать ответы. Тело точно не может обмануть. Оно всегда стремится к гармонии.
Если сомневаетесь, проверьте сначала с помощью самых простых вопросов. Например: я женщина, я работаю …, у меня есть муж/дочь/сын и т.д.
Данный тест не сработает, если вы страдаете обезвоженностью организма, если вы задерживаете дыхание, если у вас повышенный или пониженный тонус мышц и если у вас есть подсознательный страх.
Провели тест? Поделитесь своими результатами в комментариях.
Ирина Базан, психолог
Мой Телеграм-канал: t.me/...zan
Около минуты
13 июня 2022